Twoje ciało, najbardziej niesamowity organizm na świecie. Wykonuje ogromną ilość funkcji, w każdej chwili zachodzą w nim niesamowite reakcje i przemiany. Jest na każde Twoje zawołanie. Jest przy Tobie cały czas. Jest Ci najbliższym przyjacielem. Dzięki niemu możesz czuć dotyk, ciepło słońca na skórze, różnorodny smak potraw, przyjemną kąpiel. Możesz tańczyć, podróżować, spacerować, biegać, pieścić... Dzięki ciału możesz poznawać świat wszystkimi zmysłami.
A może w podziękowaniu swojemu ciału, z wdzięczności, jak wiele robi dla Ciebie każdego dnia, zadbasz o nie, zamiast ciągle krytykować. Pewnie nie chciałbyś przyjaciela, który by Cię ciągle krytykował. Pewnie nie bawiłbyś się dobrze z osobą, która nie troszczy się o Twoje potrzeby.
Może warto byłoby dla odmiany zatroszczyć się o swoje ciało. Może warto byłoby zapytać swoje ciało, co potrzebuje, na co ma ochotę i wybrać to, co przyciąga, co jest lekkie, a nie przytłaczające. Nawet jeśli jest to całkiem odmienne, niż zalecają Ci inni ludzie, bo to Twoje ciało wie najlepiej, co jest mu potrzebne w danej chwili. Możesz zrobić test mięśniowy dla różnych produktów, leków czy ubrań i zapytać swoje ciało, czy ma ochotę to zjeść, ubrać. Trzymaj tą rzecz na wysokości swojego brzucha i zapytaj, np. "ciało, czy masz ochotę to zjeść". Jeśli ciało pochyli się do przodu w kierunku tej rzeczy, to "tak", jeśli do tyłu, to "nie". Zapytaj się swojego ciała, czy ma ochotę na bliskość z daną osobą. Zabaw się ze swoim ciałem. Zacznij brać je pod uwagę w swoim życiu, a z pewnością Ci się odwdzięczy.
Zapytaj swoje ciało czy ma ochotę na relaks z techniką Bowena :). Nie czekaj, aż będzie już wyło do Ciebie różnymi bólami i przewlekłymi dolegliwościami. Zapytaj je wcześniej, zauważ delikatne wołanie o Twoją uwagę. Jakby wyglądało Twoje codzienne życie, gdybyś zadbał o swoje ciało, słuchał jego wołania? Jakby wyglądało Twoje życie, gdybyś zatroszczył się o potrzeby swojego ciała, a Twoje ciało odwdzięczyłoby się zdrowiem i lekkością?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz