Uderzenia gorąca

Jeśli nie chcesz korzystać HTZ, to nie oznacza, że masz się męczyć z uderzeniami gorąca. Z mojej strony zapraszam na Bowena, który wpływając na cały organizm, wpływa również na gospodarkę hormonalną oraz na sferę emocjonalną. Dodatkowym wsparciem mogą być zioła, jak szałwia czy pluskwica groniasta, a także homeopatia. Poniżej załączam artykuł na temat tych terapii autorstwa Jean-Marc Dupuis z Poczty Zdrowia.

Szałwia jest skuteczna w zwalczaniu uderzeń gorąca

Oto wnioski w oparciu o badanie naukowe opublikowane w 2011 r.:

U pacjentek, które przyjmowały dziennie jedną tabletkę na bazie świeżych liści szałwii (Salvia officinalis) przez osiem tygodni:
lekkie uderzenia gorąca spadły o 46%,
umiarkowane uderzenia gorąca spadły o 62%,
poważne uderzenia gorąca spadły o 79%,
bardzo poważne uderzenia gorąca spadły o 100%.

O 100%!

Trudno będzie znaleźć coś lepszego!
Nie bagatelizuj problemu uderzeń gorąca

Tym, którzy nigdy nie mieli uderzeń gorąca i którzy uważają, że to nic poważnego, powiem „Stop!”

To dlatego, że nigdy sam tego nie doświadczyłeś.

To bardzo rozprasza, kiedy czujesz, jak nagle się czerwienisz, robi Ci się gorąco, pocisz się, i to bez konkretnego powodu. Jeśli w tym momencie jesteś w trakcie rozmowy, na spotkaniu towarzyskim Twoje otoczenie zaczyna sobie zadawać pytania, co Ci się stało. Jesteś nagle całkiem mokra i szybko musisz się przebrać. W nocy koszula nocna i pościel są całe mokre, a Ty dygoczesz z zimna.

Czujesz się jak dzbanek elektryczny, który ktoś często włącza. I to może się powtarzać nawet co dwie – trzy godziny.
Jeśli w ogrodzie nie masz szałwii...

Jeśli nie masz świeżych liści szałwii w swoim ogródku ani w doniczce na oknie, kup olejek aromatyczny z szałwii muszkatołowej. Rozpuść kilka kropel w oleju roślinnym i wmasuj w dole brzucha albo dwa razy dziennie połykaj dwie krople z łyżeczką miodu.
Pluskwica groniasta

Inną rośliną skuteczną w przypadku uderzeń gorąca jest pluskwica groniasta (Actea racemosa).

Jej skuteczność została uznana przez niemieckie władze (Komisja E) i przez Światową Organizację Zdrowia.

To roślina, której zazwyczaj nie znajdziesz w swoim ogródku, bo pochodzi z Ameryki. Kupisz ją w sklepie zielarskim lub przez Internet.

Możesz między innymi dostać ekstrakt z pluskwicy groniastej w postaci 20 mg tabletek. Stosuj dwa razy dziennie po dwie kapsułki.

To rozwiązanie ma jeszcze jedną dobrą stronę – łagodzi także inne objawy czasem powiązane z menopauzą: stany lękowe i depresję. Zresztą, zaleca się stosowanie pluskwicy groniastej w połączeniu z dziurawcem w kuracji antydepresyjnej. Należy jej jednak unikać w razie schorzeń wątroby. 

Homeopatia

Bardzo rzadko mówię o homeopatii w Poczcie Zdrowia, gdyż jest to bardzo szczególna gałąź medycyny, całkowicie spersonalizowana, w zależności od pacjenta. Nie jest możliwe zalecanie homeopatycznej kuracji dla wszystkich, bez względu na okoliczności.

Muszę jednak zasygnalizować i tę ścieżkę w leczeniu uderzeń gorąca, gdyż we francuskim badaniu przeprowadzonym w 2008 r. zaobserwowano spektakularne wyniki.

Zmobilizowano 99 lekarzy homeopatów i 438 kobiet w okresie menopauzy (średnia wieku 55 lat): 90% uczestniczek zasygnalizowało zmniejszenie lub zanik wszelkich objawów dwa tygodnie po rozpoczęciu leczenia.

Więc w razie opornych uderzeń gorąca, biegnij do Twojego homeopaty.

Jak wspomniałem wyżej, nie mogę zalecić żadnej standardowej kuracji (z definicji, taka nie istnieje), ale wiadomo, że w większości kuracji homeopatycznych przepisywano Belladonnę (wieloletnia bylina pokrzyk wilcza jagoda), Lachesis mutus (otrzymywaną z jadu żmii południowoamerykańskiej), Sepia officinalis (wytwarzaną z czarnej wydzieliny mątwy), Sulphur (siarkę, podstawowy składnik leku homeopatycznego) oraz Sanguinaria canadensis (sangwinarię kanadyjską).
 

Skuteczne także w razie uderzeń gorąca u mężczyzn

Zwróć uwagę, że mężczyźni poddani hormonalnemu leczeniu prostaty także mogą cierpieć na uderzenia gorąca i właśnie potwierdzono, iż szałwia jest skuteczna również w takich przypadkach.

Przyjmując doustnie 150 mg ekstraktu z szałwii lekarskiej trzy razy dziennie, średni poziom uderzeń gorąca maleje z 112 do 59, czyli praktycznie zmniejsza się dwukrotnie. Uderzenia gorąca zaczynają znacząco słabnąć od pierwszego do trzeciego tygodnia, a następnie pozostają na tym samym poziomie.

Ta kuracja nie ma żadnych skutków ubocznych.

Jeśli zajrzysz na internetowe strony poświęcone leczeniu, dowiesz się, że tę skuteczność szałwia zawdzięcza wysokiej zawartości hormonów (fitoestrogenów pochodzenia roślinnego). Innymi słowy, szałwia daje Ci estrogeny, które Twój organizm przestał wytwarzać!

To byłaby pigułka! Niezapewniająca poczucia bezpieczeństwa mężczyznom. Zresztą nie dawałaby także poczucia bezpieczeństwa kobietom, które unikają przyjmowania substancji wywołujących zaburzenia endokrynologiczne.

Ale ja nie do końca wierzę w to wyjaśnienie. Ilość hormonów wytwarzanych i zawartych w dzielnej sadzonce szałwii nie ma nic wspólnego z hormonami wytwarzanymi w organizmie kobiet w okresie płodności, a jeszcze mniej z hormonami zawartymi w pigułce. Prawda jest taka, że nikt nie wie, dlaczego szałwia jest tak skuteczna na uderzenia gorąca.

Obserwujemy to. Korzystamy z tego. To i tak dużo.

Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis, Poczta Zdrowia

 

- Advances in Therapy, (2011 Jun; 28(6):490-500).
- M.F. Bordet, A. Colas, P. Marijnen, J. Masson, M. Trichard, Treating hot flushes in menopausal women with homeopathic treatment — results of an observational study, Homeopathy, Janvier 2008, 97(1):10-5.
- Phytotherapy Research (2012 Feb;26(2):208-13).