Autor: Beata Karaśwww.maratonypolskie.pl
Sezon maratonów i biegów rozpoczęty. Motywy udziału w tego typu imprezach są różne. Dla jednych liczy się tylko bieganie i wzięcie udziału w zawodach, dla innych ważny jest wynik. Wszystkich łączy jedna sprawa: dobre przygotowanie.
Jak do biegów przygotowują się zawodowcy?
Po pierwsze – trenują. To oczywiste.
Po drugie – zaopatrują się w sprzęt, który minimalizuje wpływ czynników fizycznych, głównie oporu: super lekkie ubrania, specjalistyczne buty, opływowe kaski.
Po trzecie – wzmacniają ogólną wydajność swojego ciała i poprawę formy.
Doping farmakologiczny jest zabroniony i dla prawdziwego sportowca niezgodny z etyką sportu. Ale obok nieetycznych sposobów istnieją naturalne formy poprawiania kondycji: są to stymulacjae organizmu poprzez różnego rodzaju terapie tradycyjne i alternatywne. Sportowcy korzystają więc z różnego rodzaju diet, masaży, akupunktury, kinezjologii, krioterapii, magnetoterapii, terapii tlenowej.
Wśród metod naturalnych stosowanych przez sportowców znajduje się także Technika Bowena – terapia mało znana w Polsce, ale powoli zajmująca swoje miejsce na rynku usług terapeutycznych.
