Z lekkim przerażeniem słyszę, jak wiele osób ma przekonanie, że praca z ciałem - czy to masaż, fizjoterapia czy jakakolwiek inna terapia z ciałem - musi boleć, aby była skuteczna, aby działało. Kochani, wcale nie musi boleć! Zdecydowanie może to być subtelna praca, delikatna, dostosowana do rytmu i pracy ciała, która również może działać bardzo głęboko i przynosić duże rezultaty. To, że potrzebujemy, by nas bolało, potrzebujemy poczuć, aby uwierzyć, to wynika tylko i wyłącznie z naszych własnych ograniczających przekonań. Czy nie warto jednak byłoby zmienić te przekonania? Po co na własne życzenie i upodobanie wystawiać się na dodatkowy ból z intencją, aby poprawić pracę własnego ciała, uwolnić napięcia i towarzyszący im już wcześniej ból. Ból za ból? To trochę nielogiczne. Może warto byłoby sobie odpowiedzieć na pytanie, czy w ogóle chcemy i możemy żyć bez bólu. Czy nie czując bólu i dyskomfortu czujemy, że żyjemy? Otóż Kochani można żyć bez bólu :). I gorąco zachęcam, aby otworzyć się na metody pracy z ciałem, które nie przyprawiają nam kolejnego bólu tarmosząc nasze ciało, ugniatając, ubijając, wyginając czy naciągając. To naprawdę nie jest potrzebne, by rozluźnić ciało i uwolnić je od istniejących wcześniej bóli czy dolegliwości.
Technika Bowena to prosta droga do zdrowia
piątek, 27 września 2013
niedziela, 15 września 2013
wtorek, 10 września 2013
Sesja terapii Bowena
autor: Rafał Uryzaj, 21.09.2012,
www.serwis-masazysta.pl
Po ostatniej sesji Watsu, która była dla mnie czymś zupełnie nowym przyszła pora na kolejna nowość, o której wcześniej miałem okazję tylko czytać w literaturze i to bardzo niewiele.
Tym razem skorzystałem z uprzejmości jednej z absolwentek moich szkoleń i udałem się do Wiesi (Wiesława Trąbska) na sesje Terapii Bowena.
Mówiąc w wielkim skrócie (pełny tekst na temat terapii znajduje się TUTAJ) praca technika Bowena to komponenta delikatnych specyficznych ruchów w obrębie tkanki mięśniowej i łącznej, która może być wykonywana bezpośrednio na nagim ciele lub przez cienką odzież. Ruchy te wprawiając tkankę w drgania, generują impulsy, które są przesyłane poprzez system nerwowy do mózgu i z powrotem. Mózg z kolei odbiera impulsy jako bodziec do rozpoczęcia procesu samo leczenia się – przywracając organizm do równowagi, odtwarzając pamięć komórkową z czasów najlepszego i najbardziej zrównoważonego, pierwotnego stanu organizmu.
Przed zabiegiem konieczne jest poinformowanie pacjenta o istocie terapii, o konieczności robienia przerw pomiędzy poszczególnym ruchami. Przekonałem się o tym i jest to szalenie ważne. Pacjent powinien ufać celowości takiego działania, gdyż terapia jest na tyle specyficzna i w swoim przebiegu mało spektakularna ( nie mam na myśli, że jest mało skuteczna), że konieczne jest pełne zaufanie do terapeuty i do techniki którą się posługuje. Ludzie niecierpliwi, którzy po terapii spodziewają się „fajerwerków” fani chiropraktycznych chrupnięć, kliknięć i tym podobnych na pewno się zawiodą.
Z drugiej strony osoby mające na celu efekt terapeutyczny czeka na pewno ogromna nagroda i ulga w zamian za cierpliwość i zaufanie do terapeuty. Ruchy podczas pierwszej sesji wykonywane były na całym ciele- zarówno na grzbiecie, na kończynach dolnych, jak na głowie (seria ucisków oraz praca na owłosionej części).
Po każdej z technik Wiesia robiła co najmniej 2 minutowe przerwy pomiędzy seriami ruchów- po to by dać organizmowi czas na odpowiedź i na wywołane pobudzenie, impulsy.
poniedziałek, 9 września 2013
Technika Bowena
Technika Bowena – zwana również pracą Bowena to system dynamicznych zabiegów na mięśniach i tkance łącznej rozwinięta przez nieżyjącego już Thomasa Bowena pochodzącego z Australii.
Czasem potocznie nazywana „ homeopatia pracy z ciałem”, ponieważ wnosi wymierny wkład w stymulowaniu organizmu do procesów samo leczenia. Wielkim atutem tej techniki jest to, iż daje wielkie korzyści dla pacjenta przy niewielkim wysiłku ze strony terapeuty.
Bowtech® czyli Oryginalna Technika Bowena może być stosowana w wielu schorzeniach zarówno w stanach ostrych jak i przewlekłych. Terapeuta posługujący się ta technika terapeutyczną dostarcza odpowiednich sygnałów do systemu nerwowego pacjenta w odpowiednich miejscach ( mięśniach, ścięgnach, więzadłach lub nerwach) natomiast to organizm wykonuje resztę pracy reagując w odpowiednim dla siebie czasie, w zależności od własnych możliwości. Technikę tę można stosować (z paroma wyjątkami gdy istnieją przeciwwskazania do stosowania pewnych procedur) na osobach w każdym wieku i w każdym stanie zdrowia.
W stanach ostrych terapeuta może kierować zabieg wprost na dotknięta część ciała, gdyż wówczas nie ma czasu aby organizm pacjenta rozpoczynał kompensacje i przystosowanie się do urazu. Poza niektórymi terapeutami specjalizującymi się w urazach i kontuzjach sportowych, większość osób posługujących się ta techniką spotyka się ze schorzeniami które rozwijają się stopniowo przez długi okres czasu, gdzie nieprawidłowe wzorce ruchowe i postawy ciała zdążyły się mocno zakorzenić.
Bowtech w większości jednak oddziałuje na ciało jako całość przywracając je do równowagi poprzez autonomiczny układ nerwowy. System ten kontroluje prawie 80 % czynności fizjologicznych i jest bardzo podatny na zewnętrzne czynniki stresogenne. Duża część osób żyje aktualnie w stałym i silnym stresie czyli w przewadze i pobudzaniu układu współczulnego autonomicznego („walcz, walcz lub przeczekaj). Leczenie ma za zadanie przełączyć dominację układu współczulnego na przywspółczulny (odpocznij, odpręż się i naprawiaj). Techniki terapeutyczne Bowena maja za zadania przyspieszać proces przełączania. Podczas sesji terapeutycznych pacjent często popada w stan głębokiej relaksacji, słychać tez równie często głośną prace jelit. Obie te zmiany wskazują na uwolnienie od stresu i przełączenie na dominację układu przywspółczulnego.
niedziela, 1 września 2013
Subskrybuj:
Posty (Atom)