Profilaktyka w pracy biurowej

Jak można odrobinę zmienić swój sposób siadania, by ograniczyć ból i obciążenie kręgosłupa?
Opowie Krzysztof Cukierski :)

Złożoność systemu powięziowego

Złożoność systemu powięziowego… temat-rzeka, jeśli nie ocean, bo im więcej badań na jej temat, tym więcej odkryć nt. jej struktury i funkcji.

Kiedyś uważano, że strukturą podtrzymującą nasze ciało jest układ szkieletowy. Było to półprawdą.

Okazało się, że strukturą która utrzymuje nasze ciało w znanej nam formie to system powięziowy – układ szkieletowy jest rusztowaniem do którego przyczepiają się mięśnie; tworzy dźwignie przenoszące siłę mięśniową oraz pełni funkcję ochronną dla narządów wewnętrznych. Gdyby nie obecność tkanki powięziowej w naszym ciele, wyglądalibyśmy jak organiczna kałuża.

W celu wyobrażenia i uświadomienia czym jest system powięziowy załączam zdjęcie przedstawiające przekrój poprzeczny kończyny dolnej po usunięciu wszystkich tkanek, z wyjątkiem tkanki powięziowej. Można zauważyć, że powięź tworzy swoiste przegrody i kieszonki dla mięśni i innych struktur naszego ciała - w tym także narządów na wysokości tułowia i głowy.

Jak widać to wszystko jest ze sobą ściśle powiązane. Niektóre powięzi anatomicznie są ze sobą zrośnięte. Inne powinny swobodnie ślizgać się względem siebie. Jeśli tak się nie dzieje dochodzi do kompensacji obciążających w mniejszym bądź większym stopniu cały układ. Utrzymujący się stan zaburzonego ślizgu (densyfikacji), pogłębia stan przeciążenia, przyczyniając się do pogłębiania patologii układu motorycznego, a także wisceralnego (narządów wewnętrznych), ponieważ powięź otacza także narządy.

 

- Krzysztof Cukierski

Promocja w gabinecie

Wrześniowa kampania promocyjna dot. Manipulacji powięziowych:

Każda osoba, która umówi się telefonicznie, podając hasło "STECCO" (wym.: stekko) będzie miała możliwość doświadczenia skuteczności terapii zupełnie za darmo (pierwsza wizyta), poświęcając jedynie swój czas. Promocja trwa do końca września.

Zainteresowane osoby zachęcam do odwiedzenia strony somatica.pl, na której wyjaśniam założenia metody, działanie oraz jej cel.

Zapraszam na Fb:
Gabinet Usprawniania Somatica - Fascial Manipulation wg Stecco

A we wrześniu Bowen za 60 zł / os. :)

Kurs z Ossie i Elaine Rentsch

Pod koniec lipca 2019 miałam niezwykłą przyjemność powtarzać kurs Master z bezpośrednim uczniem Toma Bowena oraz jego żoną - Ossie i Elaine Rentsch. Kurs obfitował w wiele ważnych i ciekawych informacji oraz praktykę, praktykę i praktykę. Dziękuję organizatorom za umożliwienie poznania Państwa Rentsch. Dziękuję uczestnikom za wspólne chwile. I szczególnie dziękuję Ossie i Elaine Rentsch za to, że jeżdżą po świecie i dzielą się swoją pasją, miłością i doświadczeniem z zakresu Techniki Bowena.

Technika Bowena film

Terapie manualne

Technika Bowena

Co wyróżnia Technikę Bowena na tle innych manualnych form pracy z ciałem?

Efekt terapeutyczny Techniki Bowena nie polega wyłącznie na bezpośrednim oddziaływaniu na tkanki poprzez ruchy wykonywane na ciele, co jest istotnym elementem innych metod pracy z ciałem, takich jak masaż. Ruchy wykonywane na ciele w trakcie zabiegu Techniką Bowena wytwarzają sygnały, które poprzez struktury powięziowo-mięśniowe trafiają do układu nerwowego. Sygnały te są interpretowane przez mózg i uruchamiają mechanizmy samoleczenia i regeneracji organizmu. Procesy zdrowienia obejmują całe ciało i wszystkie układy równocześnie: nerwowy, kostny, mięśniowy, krwionośny, hormonalny, limfatyczny i płciowy.

💚 Przerwy między poszczególnymi sekwencjami ruchów są wyróżnikiem Techniki Bowena i jej istotnym elementem. Przerwy w trakcie zabiegu dają organizmowi czas na odczytanie informacji o stanie zdrowia przez mózg i wysłanie odpowiedzi, którą jest praca całego organizmu.

💚 Kolejną charakterystyczną cechą Techniki Bowena jest odstęp pomiędzy kolejnymi zabiegami. Wynosi on od 5 do 10 dni, a czasem i 14 dni. Zazwyczaj z zabiegów korzysta się raz w tygodniu. To daje organizmowi czas na maksymalne wykorzystanie stymulacji jaką jest każdy zabieg.

💚 Efekty zabiegów - czas ich pojawienia się jest bardzo różny i i to też wyróżnik Techniki Bowena. Czasem efekty są natychmiastowe - tak dzieje się zazwyczaj w przypadku świeżych urazów i rozwijającej się choroby infekcyjnjej lub przeziębienia. Innym razem na efekty trzeba poczekać kilka dni, tygodni a nawet miesięcy - tak dzieje się w przypadku chorób przewlekłych, neurologicznych czy o podłożu autoimmunologicznym.

💚 I jeszcze jeden wyróżnik Techniki Bowena: leczy fizyczne i psychiczne schorzenia. Chociaż jest metodą manualną, to uruchamia procesy leczenia człowieka równocześnie w obu obszarach zdrowia.

Bóle pleców z Johnem Wilksem

Jak szaleć, to szaleć... Ciąg dalszy powtórek, a może innego, świeżego spojrzenia na jakże częsty problem - bóle pleców. Właśnie wzięłam udział w 2-dniowym autorskim kursie Bóle pleców Johna Wilksa - autora kilku książek o tematyce Techniki Bowena. (2 jego książki posiadam już od dłuższego czasu, a teraz ozdobiły je podpisy autora :D )

Wracając jednak do kursu, John Wilks zwrócił nam uwagę na liczne powiązania powięziowe, które często skutkują różnymi odmianami bóli pleców, a przyczynę mogą skrywać w zupełnie innym miejscu. 

Z pozdrowieniami dla Johna Wilksa, organizatorów kursu, jak i oczywiście wszystkich fantastycznych uczestników :)

Powtórka kursu Bowena

Kochani tu zaglądający :). Melduję z zadowoleniem, że pomimo przerwy macierzyńskiej, jaką miałam niedawno, zadbałam o trzymanie poziomu zabiegów i odbyłam w styczniu 2019 powtórkowy kurs Techniki Bowena.

Pozdrawiam serdecznie Theo, Agnieszkę, Ewelinę i Olę oraz wszystkich wspaniałych kursantów :).